“踢球的方法多种多样，动作要领也有所不同，但是每种踢球方法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作组成。”缓缓升起的朝阳以它那赤金般的色彩覆盖在这油绿绿的草地上。

　　一个男孩“大”字型躺在体育场的草地上“正是这五个环节组成踢球动作完整结构。”他斜过头对旁边同样姿势躺着的男孩说道。

　　“小幻，说具体点吧。”

　　“主要的方法有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。”小幻伸个懒腰，来消除刚才绕场8圈跑的疲劳。

　　“那我以前用脚尖踢球也没有错呀，为什么你说我不对呢？”

　　“第一，击球点不正确，出球不准。第二，踢球时，踝关节不够紧张，以致出球无力。而且很容易脚指受伤，特别是对初学者来说。”小幻坐了起来看着小筝瞪着自己那认真的样子。

　　“但你说的脚背正面踢球，可没你说那样大力道呀？”说着小筝起身拿出网兜里装的足球，在球门前摆后后退3米，直线助跑，最后稍大一步顺势小腿曲屈向右摆起。在支撑脚着地的同时，大腿带动小腿由后向前摆，看试威力十足的一脚，但脚触球后一路滚向球门。

　　“小筝你的小腿过早前摆，造成直腿踢球，当然会出球无力啦。”小幻捡回球门内的足球。

　　小筝一脚踏地，一脚悬空重复着刚才出腿时的动作：“哦？是吗？”

　　“好了别练了，我来教你最容易和用的最广的脚背内侧踢球和脚背外侧踢球的技术动作吧。”幻神萧示范了次脚背内侧踢球。

　　“内脚背踢球较之其他几种方法的踢球，其特点是踢球腿的摆幅大，出球有力，并能踢出平直球、各种旋转球及远距离球。在比赛中常用于中、远距离传球、发球门球、角球、边线传中和中远距离的射门。 ”小幻一边摆腿做题球动作，一边让小筝学着做，以便体会动作要领；摆腿和身体协调动作。

　　“内脚背踢球时很容易犯的错：踢球时支撑脚不宜离球过远，否则容易造成上体过分后仰，将本应踢成的低平球变成高球；支撑腿膝关节不应过于弯曲，以防止踢球脚前摆时划弧，出现扫球的动作；在转身踢球时支撑脚一定要转向出球方向，否则转身后极易出现身体重心靠后，成后坐踢球。”

　　小幻蹲在地上用脚掌把球停稳在地上：“小筝来，你用内脚背试踢下，找找脚触球的部位和感觉。”

　　萧悲筝后退后几步准备斜线助跑，幻神萧立刻阻止他“别，别那么用力。原地踢，这样你更能找到感觉。”

　　小筝在小幻帮助下体会内脚背踢球的要理和感觉部位，小幻时不时指出错误并帮小筝改正。

　　今早那懒洋洋的太阳已经爬的满高了，球场内陆陆续续来了不少人。可能今天有的学校开始上课了吧，今天的人数没昨天那么多。

　　“来，我们来对踢，”小幻后退5米左右摆球停好：“我们互相传球，力量不要太大。我们这练习传球准确和接球停球。”

　　“小幻，内脚背踢球我已经会差不多了，你把脚背外侧踢球的技巧也教我吧。”小筝接停住幻神萧传过来的球。

　　“哦，那好吧。我想说说脚背外侧踢球的要领；外脚背踢球与正脚背踢球基本相同，只是踢球的膝关节和脚尖向内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部触球。”说着还抬起腿让小筝更看的清楚自己做的动作。

　　小幻一边用网兜装球一说；“它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。”

　　“咿？那你为什么不用外脚背踢呢？”小筝认识学着小幻刚才腿的摆动姿势。

　　“呵呵，因为脚正面踢的球力量比较猛啦，我不是说过了吗？虽然方向比较单一，但踢到人身上也是满痛的说。来提着球网兜，用同侧脚反复练习，体会下触球部位及动作要领。”小幻把装好球的网兜交给萧悲筝。

　　

---

---